อาหารลดน้ำหนักที่หาซื้อได้จาก 7-11

สำหรับอาหารในร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 ก็นับเป็นอีกหนึ่งสถานที่ ที่ใครหลายคนเลือกที่จะฝากท้องไว้ เพราะหาซื้อสิ่งของต่างๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นของใช้ส่วนตัว, เครื่องดื่ม, ขนมต่างๆ หรือแม้กระทั่งข้าว เรียกว่าครบวงจร มีทุกสิ่งให้เลือกสรรสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ซึ่งอาหารใน 7-11 นั้น ก็ยังมีเมนูอาหารลดน้ำหนักที่มีแคลอรีต่ำ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพได้เลือกซื้อเช่นกัน (Update พ.ค. 2559) ได้แก่ Continue reading “อาหารลดน้ำหนักที่หาซื้อได้จาก 7-11”

เชิญ ปชช. นำสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมาฉีดวัคซีนกันพิษสุนัขบ้า

จ.สมุทรปราการ ขอให้ประชาชนนำสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมารับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า นายชาติชาย อุทัยพันธ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า จังหวัดสมุทรปราการ ขอความร่วมมือเจ้าของรีบนำสัตว์เลี้ยงที่เลี้ยงลูกด้วยนม อาทิ สุนัขและแมว ไปฉีดวัคซีนตามจุดที่ อปท.ในพื้นที่กำหนด เพื่อป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าสำหรับโรคพิษสุนัขบ้า เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คนที่มีอันตรายร้ายแรง ไม่มียารักษา เมื่อมีอาการป่วยแล้ว จะเสียชีวิตทุกราย Continue reading “เชิญ ปชช. นำสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมาฉีดวัคซีนกันพิษสุนัขบ้า”

ปลูกผักเลี้ยงไก่ไข่ช่วยเปลี่ยนผ่านวัฒนธรรม

เพิ่มทักษะปลูกผักเลี้ยงไก่ไข่ช่วยมลาบรีเปลี่ยนผ่านจากช็อคทางวัฒนธรรม คนพื้นราบรู้จักชาวมลาบรี ในชื่อ “ตองเหลือง” เป็นกลุ่มชาติพันธุ์ขนาดเล็ก อาศัยอยู่ในประเทศไทยมายาวนาน ในป่าแถบจังหวัดน่านและแพร่ ดำรงชีวิตหากินกับป่าอย่างพอเพียง ไม่มีการกักตุนอาหาร ต้องการแค่ไหนก็เสาะหาแค่นั้น และย้ายที่อยู่อาศัยไปเรื่อยๆ ทำให้ป่าฟื้นตัวและยังความอุดมสมบูรณ์ได้ตลอด Continue reading “ปลูกผักเลี้ยงไก่ไข่ช่วยเปลี่ยนผ่านวัฒนธรรม”

ลำปางฝนตก ลดฝุ่นหมอกควันไฟ หลังเกินมาตรฐาน

สภาพอากาศเช้านี้ในพื้นที่ จ.ลำปาง ได้เกิดฝนฟ้าคะนองขึ้นในหลายพื้นที่ และยังเกิดฝนตกลงมา ตั้งแต่ช่วงเช้ามืด ไปจนถึงรุ่งเช้า แต่ปริมาณฝนที่ตกลงมาไม่หนักมาก แต่ก็เป็นผลดีที่จะทำให้พื้นที่ จ.ลำปาง คลายความร้อนไปได้บ้าง จากสภาพอากาศที่เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนแล้ว และยังเป็นผลดีที่จะเป็นการชะล้างหมอกควันไฟที่ปกคลุมพื้นที่ให้เบาบางลง หลังจากค่าเฉลี่ยฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศจากการเผาไหม้ หรือที่เรียกว่าค่า PM10 Continue reading “ลำปางฝนตก ลดฝุ่นหมอกควันไฟ หลังเกินมาตรฐาน”

สาเหตุของการนอนกัดฟันมี 2 สาเหตุหลัก

การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ เมื่อไม่สามารถพักผ่อนได้เพียงพอ ร่างกายจะเกิดอันตราย และเกิดปัญหาของโรคต่างๆ ตามมาได้
ทำให้เกิดการล้มป่วยได้ง่ายๆ ดังนั้น การนอนหลับพักผ่อนของเรา จึงต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ
ซึ่งปัญหาของการนอน ที่เกิดผลเสียที่สุดของเรา โดยไม่รู้ตัว คือ การนอนกัดฟัน (ภาษาอังกฤษ – Sleep Bruxism หรือ Teeth Grinding) ซึ่งเป็น Continue reading “สาเหตุของการนอนกัดฟันมี 2 สาเหตุหลัก”

เตือนเล่นน้ำทะเลระวังแมงกะพรุนพิษ

สสจ.สงขลาเตือนเล่นน้ำทะเลระยะนี้ระวังแมงกะพรุนพิษ มีผู้บาดเจ็บแล้ว 23 ราย พร้อมแนะวิธีบรรเทาอาการด้วยน้ำส้มสายชูหากสัมผัสกับแมงกะพรุน ทีมสอบสวนโรคเคลื่อนที่เร็วของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสงขลาและโรงพยาบาลสงขลาได้ลงพื้นที่ตรวจสอบทราบว่ามีประชาชนลงเล่นน้ำถูกพิษแมงกะพรุนบาดเจ็บ 23 ราย หนึ่งในนี้มีอาการปวดหน้าอก หายใจลำบาก ซึ่งผู้ป่วยทั้งหมดได้รับการปฐมพยาบาล อาการดีขึ้น และกลับบ้านหมดแล้ว Continue reading “เตือนเล่นน้ำทะเลระวังแมงกะพรุนพิษ”

ตรวจเข้มโรงชำแหละ เนื้อหมู-ไก่ ก่อนตรุษจีน

ตรวจโรงฆ่าสัตว์ทั่วพื้นที่จังหวัดนครสวรรค์ เพื่อควบคุมทุกขั้นตอนการชำแหละให้ได้เนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพ สะอาด ปลอดภัยต่อผู้บริโภค สร้างความมั่นใจแก่ประชาชนที่จะออกมาจับจ่ายช่วงเทศกาลตรุษจีน น.ส.อารัมภีร์ อุทาน หัวหน้ากลุ่มพัฒนาคุณภาพสินค้าปศุสัตว์ พร้อมเจ้าหน้าที่ ออกตรวจโรงฆ่าสัตว์ทั่วพื้นที่จังหวัดนครสวรรค์ ก่อนถึงเทศกาลตรุษจีน เพื่อตรวจในเรื่องของการขออนุญาตการชำแหละหมูและไก่ และตรวจสอบสารตกค้างในเนื้อสัตว์ Continue reading “ตรวจเข้มโรงชำแหละ เนื้อหมู-ไก่ ก่อนตรุษจีน”

โรคตาขี้เกียจ ส่งผลต่อการมองเห็นที่ผิดปกติ

โรคตาขี้เกียจส่งผลต่อการมองเห็นโดยตรง สามารถรักษาให้หายเป็นปกติได้ แต่ต้องได้รับการรักษาที่ทันเวลา หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลให้การมองเห็นย่ำแย่อย่างถาวร จึงควรเฝ้าสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด เพื่อการรักษาที่ทันเวลา รศ. พญ.อาภัทรสา เล็กสกุล สาขาวิชากล้ามเนื้อตาและโรคตาในเด็ก ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูล Continue reading “โรคตาขี้เกียจ ส่งผลต่อการมองเห็นที่ผิดปกติ”

กรมอุตุฯ เตือน มีฝนฟ้าคะนอง 10-11 ม.ค.

กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศเรื่อง “อากาศหนาวเย็นลงบริเวณประเทศไทยตอนบน และคลื่นลมแรงบริเวณภาคใต้(มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 9-15 มกราคม 2561)” โดยระบุว่า ในช่วงวันที่ 10-11 มกราคม 2561 ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้น และอุณหภูมิจะลดลงอย่างรวดเร็ว โดยภาคตะวันออกเฉียงเหนือ อุณหภูมิจะลดลง 6-8 องศาเซลเซียส ส่วนภาคเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออก รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล Continue reading “กรมอุตุฯ เตือน มีฝนฟ้าคะนอง 10-11 ม.ค.”

แพทย์ชี้ “โรคสะเก็ดเงิน” ไม่ใช่โรคติดต่อ

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ติดต่อ แต่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จัดเป็นโรคเรื้อรังรักษาไม่หายขาดแต่ป้องกันการกำเริบของโรคได้ หากดูแลร่างกายให้แข็งแรงหลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคือง นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม พบได้ทุกเพศ ทุกวัย Continue reading “แพทย์ชี้ “โรคสะเก็ดเงิน” ไม่ใช่โรคติดต่อ”